팔방미인 풋사과의 효능 5가지

요즘 홈쇼핑이나 건강프로그램에서 자주 언급되고 있는 풋사과의 효능에 관심이 높습니다. 

우선 여성들의 시선을 집중 시킬 군살제거 및 요요없는 다이어트 성공을 위한 

풋사과의 효능에 대해 알아보겠습니다. 

흔히 초여름이면 자주 보게되는 새콤한 아오리 사과 초록색 빛 나는 사과를 

풋사과로 생각하는데 풋사과의 정확한 정의는 

지름 4cm정도의 미성숙한 사과를 말합니다. 

여러 종의 사과 중에서도 왜 풋사과에 관심이 높은 것일까?

바로 폴리페놀!!!! 함량 (62%)이 엄청나기 때문입니다. 

풋사과의  폴리페놀의 효능에 대해 알아보겠습니다. 

1.  체중감량 

풋사과의 폴리페놀은 강력한 체지방 감소 성분이면서 우리몸에 체지방이 축적되는 것을 방지합니다. 

외국의 한 실험에서 과체중 경도비만인 사람들을 대상으로 한 실험에서 

일정 기간 풋사과에 든 폴리페놀 성분을 복용한 결과 

체중, 허리둘레, 엉덩이둘레, BMI지수, 내장지방면적,

총 복부지방면적이 모두 감소하였다고 합니다. 

2. 튼튼한 장을 만들고 면역력을 키운다

풋사과는 장내 유익균 균형을 촉진시켜 장을 튼튼하게 해 줄 뿐만 아니라 면역력 향상에도 도움을 줍니다. 

3. 노화 방지

풋사과에는 타닌, 루틴성분이 풍부하여 노화를 촉진시키는 활성산소를 제거해주면서 젊을 유지시켜줍니다.

4. 피부건강

풋사과의 효능으로 피부의 재생과 탄력 증진에 필요한 비타민이 풍부하여 피부 건강 및 미백에 도움을 줍니다.

또한 모공을 수축시켜 피부건강에 도움을 줍니다.

 

6. 혈관 건강에 도움

풋사과의 효능 중 주목해야할 점은 바로 혈액 속 중성지방의 증가를 억제하여 콜레스테롤 수치도 낮춰주며 고혈압과 같은 혈관질환 예방에도 좋다는 것입니다. 

팔방미인 풋사과로 다이어트를 원하시는 분들은 하루에 600mg 정도를 꾸준히

복용해야 효과가 있다고 합니다. 

그러기 위해서는 풋사과 40개를 하루에 먹어야 하므로

요즘은 풋사과 효능을 극대화 하기 위해 농출분발이 시판된다고 하니

편리하게 구입해서 드시는 것도 건강을 지키는 한 방법이 듯합니다.