본문 바로가기

마늘

미세먼지와 중금속 해독 방법 및 예방 수칙 좋은 음식 꿀정보 공유 내몸 사용설명서 오늘은 내몸 사용설명서 프로그램에서 다룬 미세먼지와 중금속을 효과적으로 해독하는 방법 및 예방 수칙 그리고 해독에 좋은 음식들에 관해 정리해보았습니다. 미세먼지의 위험성 상상 그 이상이다. 미세먼지에는 납 카드뮴 등의 중금속 20% 함유되어 있습니다. 천식, 기관지염, 알러지 질환, 뇌졸중, 심장질환, 폐암 등을유발하는 원인이 됩니다. 1군 발암물질로 분류되어 있습니다. 실외 미세먼지 때문에 실내 활동을 하는 경우가 많은데 실내 역시 안전지대는 아닙니다. 실내오염물질에는 에어컨등의 냉방장치, 냉장고 음식물쓰레기 속 세균, 곰팡이 침구류의 집먼지진드기, 요리 매연 가구나 건축자재 속 포름알데하이드 등이 있습니다. 미세먼지 예방 수칙 1 실내환기는 미세먼지 농도가 낮은 날 오전 10시~5시 사이 하루 3회 .. 더보기
미세먼지 심할 땐 이런 음식을 먹어보자! 미나리 마늘 물 효능 요즘은 도시 시골 산속을 가리지 않고 미세먼지를 항상 신경쓰며 살아야한다 미세먼지는 석탄, 석유 등의 화학연료 연소시나공장, 자동차 배출가스의 원인으로 공기 중에 떠다니게 된다. 미세먼지에 노출되면 호흡기 및 심혈관계 질환에 영향을 미치며심할 경우 사망에 이르게 된다 이젠 누구나 잘 알고 있지만 미세먼지는 코로 침투하기 때문에 보건 마스트를 쓰고 다니면 아주 큰 위협에서 조금은해방될 수 있습니다. 아울러 미세먼지에 좋은 음식들도 챙겨 먹는 것도 큰 도움이 될 것이다 미세먼지가 심할 때 더욱 음식에 신경을 쓰게 되는데미세먼지에 좋은 음식으로는 대표적으로 물, 고등어, 미나리, 마늘, 배, 도라지, 홍삼, 시금치, 브로콜리, 오이 등이 있다 미나리는 습하고 지저분한 환경에서 자라 해독 식품으로 널리 알려져 .. 더보기