운동태교 썸네일형 리스트형 워킹맘 임산부 태교방법 추천 요즘은 워킹맘 임산부들이 엄청 많으시죠? 일하랴 태아 신경쓰랴 쉽지 않은 미션을 수행중인 예비 워킹맘들이 많습니다. 바쁘더라도 태아를 위해서 태교에도 신경을 써야합니다. 어떠한 방법이 있는지 알아보아겠습니다. 워킹맘 태교 플랜 1) 아침저녁으로 30분 정도 일찍 출퇴근을 합니다. 복잡한 러쉬아워 출퇴근 스트레스를 피할 수 있습니다. 2) 하이힐은 절대 금물이며 굽이 낮고 쿠션이 있는 신발을 신습니다. 당연히 태아를 위해 안전한 신발을 신고 활동하셔야 합니다. 3) 가방은 양쪽으로 메는 배낭형이나 숄더백을 메야하는 경우에는 짐을 많이 넣지 않은 가벼운 가방이 좋습니다. 한쪽에 무게를 가할 경우 비대칭으로 힘이 가해져 어깨에 무리를 많이 줄 수 있습니다. 4) 출퇴근 시간을 이용하여 평소 좋아하는 음악감상을.. 더보기 이전 1 다음
