미세먼지 심할 땐 이런 음식을 먹어보자! 미나리 마늘 물 효능
요즘은 도시 시골 산속을 가리지 않고 미세먼지를 항상 신경쓰며 살아야한다 미세먼지는 석탄, 석유 등의 화학연료 연소시나공장, 자동차 배출가스의 원인으로 공기 중에 떠다니게 된다. 미세먼지에 노출되면 호흡기 및 심혈관계 질환에 영향을 미치며심할 경우 사망에 이르게 된다 이젠 누구나 잘 알고 있지만 미세먼지는 코로 침투하기 때문에 보건 마스트를 쓰고 다니면 아주 큰 위협에서 조금은해방될 수 있습니다. 아울러 미세먼지에 좋은 음식들도 챙겨 먹는 것도 큰 도움이 될 것이다 미세먼지가 심할 때 더욱 음식에 신경을 쓰게 되는데미세먼지에 좋은 음식으로는 대표적으로 물, 고등어, 미나리, 마늘, 배, 도라지, 홍삼, 시금치, 브로콜리, 오이 등이 있다 미나리는 습하고 지저분한 환경에서 자라 해독 식품으로 널리 알려져 ..
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